Gebelik bulantılarına azaltmak için uzmanı uyarılarını sıraladı

Op. Dr. Güçlü, gebeliğin başlarında ortaya çıkan ve bazen aylar süren bulantı ve kusmanın, anne adaylarının yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini ve bu durumla başa çıkmak için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar olduğunu söyledi.

Op. Dr. Güçlü, “Gebeliğin en sık rastlanan belirtilerinden biri olan bulantı, genellikle 6-14’üncü haftalar arasında görülür. Bulantıyı önlemek için, hafif ve sık yemek yemek ve bol su içmek çok önemlidir. Herkesin gebeliği farklıdır ve bulantı ve kusma süreci de kişiye göre değişir. Gebeliğin 6. haftasından itibaren başlayan bu süreç, 14-16’ıncı haftalarda azalarak biter. Bu süreçte, anne adaylarının koku ve tat duyuları da hassaslaşır. Bulantı ve kusmanın kesin bir nedeni yoktur, ama genel olarak artan gebelik hormonları, anne adaylarının stres ve psikolojik durumları etkili olmaktadır. Gebelik hormonu olan B-hcg seviyesi, gebeliğin 12. haftasına doğru sabitlenir, vücut bu hormona alışır ve bulantılar azalır” dedi.

“KENDİNİZİ BAŞKALARIYLA KIYASLAMAYIN”

Op. Dr. Güçlü, bu konuda unutulmaması gereken bir noktanın da, gebeliğin kişiye özel olduğu ve herkesin bu süreci farklı yaşadığı olduğunu vurguladı.

Op. Dr. Güçlü, “Bu yüzden, kendimizi diğer hamilelerle veya önceki hamileliklerimizle karşılaştırmak, stresimizi arttırmaktan başka bir işe yaramaz. Bazı anne adaylarında bulantı ve kusma hafif seyrederken, bazılarında çok şiddetli olabilir ve hiperemezis gravidarum adı verilen, beslenme bozukluğu, su ve elektrolit dengesi bozukluğu gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Anne adaylarının yüzde 25’inde ise bulantı ve kusma hiç görülmeyebilir” diye konuştu.

“BULANTI VE KUSMA ÇOK ŞİDDETLİYSE DOKTORA GİDİN”

Op. Dr. Güçlü, bulantı ve kusmanın anne adayının sağlığını bozacak, kilosunun yüzde 5’inden fazlasını kaybettirecek kadar şiddetli olması durumunda, ciddi bir tedavi ve takip gerektiğini ifade etti.

Op. Dr. Güçlü, “Bulantı ve kusma genellikle gebeliğe bağlıdır, ama çok şiddetli olması durumunda, başka bir neden olup olmadığını öğrenmek için doktora gitmek gerekir” dedi.

“HAFİF VE SIK YİYİN VE BOL SU İÇİN”

Op. Dr. Güçlü, bulantı ve kusmayı önlemek için yapılması gerekenleri şöyle anlattı:

“Hafif ve sık yemek yemeye alışmak; bulantıya neden olan ağır kokulardan uzak durmak; sabahları karpuz, soğuk içecekler ve ev yapımı yoğurt yemek; beyaz leblebi, tuzlu kraker, yağsız gıdalar tercih etmek; zencefil, B6 vitamini (ay çekirdeği, Antep fıstığı, kuru erik) ve tiamin açısından zengin besinler (ay çekirdeği, Brüksel lahanası, kuşkonmaz) tüketmek.”

Op. Dr. Güçlü, yemek aralarında bol su içmenin ve dinlenmenin de önemli olduğunu belirtti.

Op. Dr. Güçlü, “Eğer altta yatan başka bir sorun yoksa, yaşam tarzı ve beslenme değişiklikleri ile bulantı ve kusmalar devam ederse, doktorunuzun önerisiyle gebelikte güvenli ilaçlar kullanabilirsiniz” dedi.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

bahsegel giriş
casibom giriş
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
superbetin
sekabet giriş
setrabet giriş
supertotobet giriş
tarafbet giriş
tipobet giriş
tulipbet giriş
tümbet giriş
vdcasino giriş
winxbet giriş
betpark
betroad
bets10
bettilt
betvole
casibom
casinomaxi
casinoper
dinamobet
grandpashabet
goldenbahis
holiganbet
hovardabet
imajbet
interbahis
jojobet
asyabahis
bahigo
limanbet
makrobet
mariobet
meritking
mobilbahis
mostbet
cratosslot
sekabet
dinamobet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
bahigo
onwin
bahigo
betcup
matbet
mariobet
mariobet
limanbet
dinamobet
1xbet
nakitbahis
ngsbahis
bahigo
onwin
paribahis
perabet
piabet
pinup
pulibet
redwin
sahabet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
piabet
pulibet
sahabet
setrabet
slotbar
superbahis
timebet
tipobet
tumbet
vdcasino
vevobahis
bahiscom
casibom giriş
lidyabet giriş
lidyabet
jojobet
betmarlo giriş
marsbahis giriş
betcup giriş
bets10
Asyabahis
betmoon
betnano
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
superbet
tarafbet
tipobet
tulipbet
tumbet
winxbet
neyine
noktabet
norabahis
oleybet
onbahis
onwin
orisbet
padisahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
pokerbeta
polobet
pusulabet
redwin
kralbet
ligobet
mariobet
limanbet
limanbet
matadorbet
matbet
meritking
milanobet
milosbet
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
gobahis
gorabet
hilbet
ikimisli
Abdulla62630105
jetbahis
jojobet
klasbahis
betpark
betpas
betper
interbahis
goldenbahis
betcup
slotbar
asyabahis
xslot
restbet
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
supertotobet
superbet
tipobet
tarafbet
tulipbet
tumbet
winxbet
vdcasino
maltcasino
milanobet
milosbet
mobilbahis
mrbahis
nakitbahis
extrabet
favoribahis
favorisen
gobahis
gorabet
grandpashabet
hilbet
ikimisli
imajbet
intobet
jasminbet
jetbahis
jojobet
klasbahis
betorspin
betpark
betpas
betper
betroad
betsat
bettilt
betturkey
betvole
casibom
casinovale
celtabet
dinamobet
discountcasino
dumanbet
elexbet
elitbahis
betebet
betexper
betine
bet
betkolik
betkom
betlike
betmatik
betnis
betonred
bahisal
bahiscom
bahsegel
baymavi
baywin
1xbet/a>
7slot
akcabet
aresbet
asyabahis
bahigo
bahis1000
vevobahis
kingbetting
anadolucasino/a>
goldenbahis
betticket
betovis
casinoper
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
tarafbet
betist giriş
showbet
xslot giriş
favorislot
barn festival
pragmatic slot oyunları
radissonbet
egt oyna
betmarlo
floating dragon oyna
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
wild wild riches oyna
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
trwin giriş
altıncasino
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush oyna
hiperwin
sweet bonanza oyna
diyarbet
diyarbet
mrbahis
favorislot
markaj giriş
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
favorislot
markaj giriş
trwin
betingo
bahisbudur
casi pol
casipol giriş
casipol giriş
casipol
casipol
romabet
mrbahis
casipol şikayetvar
casipol giriş
casipol twitter
casipol şikayet
casipol
casipol güncel giriş
casipol güncel
casipol giriş
casipol girişi
Kartal Escort
pendik escort